配眼镜度数要不要配足？这个问题在写文之前 我还特地搜索了一下，网上的回答也是五花八门，作为一个专业视光师今天就给大家一个肯定的答案，配眼镜度数的选择要因人而异，没有统一的标准。验光处方要 根据每个患者的具体情况来下定，一一说来不太现实，我今天就总结几个大的配镜原则。

每个视光师都有一套自己的验光流程和标准，但他们的目的都是一样的，就是让患者拥有清晰、舒适、持久的视觉。在这个大原则的前提下，我们讲一下成人和儿童的配镜要求。

成人配镜一定要严格遵循处方原则，理论上清晰、舒适、持久，三原则地位相当，没有高低先后，但如果硬要排出个一二三来，应当把舒适放在第一位。且成人生活复 杂，用眼场景多，配镜之前的沟通工作必不可少，除了年龄，职业这些必问项，生活习惯、用眼卫生，都应该在问诊的范围内。成人和儿童配镜最大的区别就是成人 没有近视快速发展的可能了，一年的涨幅会控制在50度左右，也是基于这一点，成人的配镜度数即使不配足影响也不是很大，只要前期做好问诊和沟通，就不会有 售后问题，至于问诊一定要参考对方职业、用眼习惯和生活场景，并据此给出合理处方。

举例来说，同样是30岁男子近视300度，白领和货车司机的配镜处方就会有区别。白领因为长期看近，加上年纪原因看近调节力有所下降，配镜时就会酌情降低度 数，保证看近的舒适度，最后的配镜处方可能是275度。货车司机因为长期看远而且有提高夜视力的要求，有可能他的配镜处方就是325度。

所以结论就是成人配镜考虑生活场景，酌情浮动。

至 于儿童不把度数配足最常见的理由是配足了度数涨的快。网上所谓的专家还打出了调节的幌子，说如果眼镜度数配足了，眼睛的肌肉就会变懒，长此以往调节能力下 降度数长得更快，听起来还挺有道理的，确实调节理论曾经在国内眼科风行过一段时间，甚至还带动了一系列相关产业，一些近视治疗中心就是打着训练调节的幌子 谎称可以治疗近视，但实际上看过我之前文章的人都应该知道，真性近视不可逆，真性近视无法治愈，当然训练调节有没有用？肯定还是有用的，在缓解视疲劳方面 效果不错，但实在没有必要为此花上几千大洋。

实际上度数低配不仅不能让度数少涨反而会好心办坏事，造成近视疯长。举一个最简单的例子，近视就是眼睛的残疾，如果将这种情况类比到身体的其他部分大家应该 就可以理解了吧，腿断了，一定会让患者拄拐，不会说让腿多锻炼一下不给他支撑吧，所以怎么放到眼睛上就不明白这个道理了呢。当然这个有点玩笑的成分。我们 从专业角度分析一下，近视度数不配足，眼睛会处于一个欠矫的状态。如果我实际300度，但是只戴了一个200度的眼镜，那么这幅眼镜戴上之后我看远处依然 看不清，还会有100度的近视残留。人眼并不是前面说的懒家伙，相反他很勤快，对于远处看不清的东西，他会想方设法的看清，眯眼，往近处凑用上各种方法， 但这些方法都是会造成近视的进一步加深，眯眼还可能造成散光的增加。

看近处眼睛调节滞后更容易长度数。什么是调节滞后呢，看近是一个让眼睛肌肉收紧的动作，这个收紧量我们叫他调节力，年级越小调节力越强，以我们常用的看近距 离来说，看近处30CM时我们需要付出3D的调节力，而300度的近视眼的调节力比常人强3D ，也就是说，在看近处时，在还没有动用肌肉的力量是，他就已经使用3D看清东西了，如果戴上200度的眼镜，那么他会自行付出100度，自行付出的1D， 我们称之为调节滞后量，调节滞后是造成近视增长的元凶 。

以上，儿童近视度数要不要配足是没有争议的，一定要配足。度数配的低，近视涨的慢纯属谣言。