1、长时间在昏暗的灯光下看书、晚上看电视而不开灯、晚上熬夜对着电脑工作……

2、平时过度用眼，尤其是患上近视、远视时，如果还过度用眼，导致眼睛疲劳，房水的排出就会受到阻碍，容易引起青光眼。

3、长期趴在桌子上睡觉，或经常用手压着眼睛，会导致眼压过高，引起青光眼。

4、经常失眠熬夜，眼睛持续运作而得不到休息，导致眼压过高，也有可能诱发青光眼。

5、不健康的饮食，经常吸烟喝酒，也可能诱发青光眼。

如何发现青光眼的前兆？

眼科医生提醒你，如果你有以下四个常见的症状，那就要警惕了！

1、眼球硬（眼压高导致的）

2、头痛、恶心呕吐

3、看东西模糊

4、视野缺损

视野就是目之所及、能够看到的范围，如果你走路时把脚抬很高、经常发生碰撞事故，或只能看到正前方极其狭窄范围内的东西。

得了青光眼怎么办？

得了青光眼要尽早在医生的指导下进行治疗。不能自行滴眼药水，否则还有可能诱发青光眼。

青光眼的高危人群

如何预防青光眼？

青光眼小测试

闭上左眼，只睁开右眼。如果感觉右眼看到的范围里有一部分看不到东西，就证明你的视野出现缺损，同样的，闭上右眼，只睁开左眼，可以测试左眼有没有视野缺损。

想要避免青光眼损害视力，就需要我们尽早做好预防，养成良好的用眼习惯，避免眼睛过度使用，眼睛疲劳时要及时缓解视疲劳，加以营养的辅助，让青光眼没有机会“靠近”你。