怎么预防黄斑变性？黄斑变性是一种致盲性疾病，多发生在50岁以上人群，主要的症状为看东西变形，直的变成弯曲的。那么黄斑变性能预防吗？怎么预防呢？
　　怎么预防黄斑变性？主要是以下几点。
　　1、家族中有人患黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。
　　2、由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，太阳光强烈时出门戴墨镜。
　　3、补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。
　　4、积极戒烟，预防高血压、高血脂，加强锻炼。
　　5、自我测试。平时可以捂住一只眼睛，用另外一只眼睛观察门窗，如果变弯了，要小心黄斑变性。
　　怎么预防黄斑变性？总结起来就是多做自我测试，多加强营养，预防三高。