小张是个大学生，前阵子忙于考试常常熬夜看书，加之平时老爱对着手机“发呆”，现在可好了，眼睛干涩、疲劳感越发严重，看东西也没以前清楚了。

　　这可吓坏了他，该不会度数又加深了吧?难道是新配的眼镜的问题?

　　如今发展到看手机还不到20分钟，眼睛就酸胀疼痛。忍无可忍之下，小张只好带着疑问来到医院“解决问题”。

　　医生了解了小张的病情及用眼情况，建议他做眼表综合分析，了解泪液分泌的质量及睑板腺的情况。医生根据检查情况，诊断为干眼症，长时间、近距离注视屏幕，出现瞬目异常，导致泪液过度蒸发，从而产生或加重干眼。

　　建议：使用1小时电脑后休息10分钟左右，使用电脑时，适当有意识地多眨眼，保持正确的操作姿势，人坐高、眼低位。同时进行OPT优化脉冲光干眼治疗，疏通睑板腺，配合用药、热敷、做按摩操并且佩戴湿房镜。通过治疗，小张的干眼症状终于得到缓解。

　　01

　　那么，“干眼症”是怎么患上的?

　　目前全球干眼的发病率为5%～35%，我国干眼的发病率达到21%～30% 。轻、中度干眼已成为影响我国人口生活质量和工作效率的常见健康问题，重度干眼可导致视力障碍，甚至失明。那么，好好的眼睛怎么还闹上“旱灾”了呢?

　　干眼症的病因

　　①干眼症的病因与电脑、手机、电子书等电子产品的广泛使用密切相关。

　　②空调，暖气会加重室内干燥，空气污染也会加重眼干。

　　③药物性干眼 ，长期使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等。

　　④创伤或手术源性及疾病引起的干眼症。

　　02

　　患上干眼症后怎么办?

　　导致干眼症的原因有很多，治疗干眼症的方法也不尽相同。为了更好地服务于广大干眼症患者，苏大附属理想眼科医院特设立干眼症治疗体验中心，为干眼症患 者提供科学、系统的对症诊疗方案。针对不同的类型与程度，定制个性化治疗方案，旨在缓解轻度干眼症的不适感，保护重度干眼者的视功能。

　　通过眼表综合分析仪全面、客观、量化了解眼部状况，通过检查结果，精确诊断不同干眼类型及检测睑板腺功能，并对于干眼程度提供定量数据分析，指导干眼个性化的治疗。

　　个性化的治疗方案

　　干眼治疗需要强调：综合分析病情，个性化治疗干眼。治疗方式主要包括非药物治疗、药物治疗、手术治疗。根据检查结果，选择眼部SPA疗法、睑板腺疏通按摩、泪道栓塞治疗术、佩戴湿房镜等治疗方法，甚至是多种方案联合治疗。

　　干眼症治疗黑科技——OPT优化脉冲光干眼治疗，该技术主要针对睑板腺功能障碍型干眼治疗，是对于干眼在基础治疗上的补充和突破，对干眼治疗、眼表疾病治疗起到巨大的推动作用，使治疗更加规范化，更加有效性。

　　03

　　如何预防干眼症

　　苏大附属理想眼科医院眼表与角膜科主任赵庆亮提醒：不少的干眼症是生活习惯引起的，因此预防干眼同样不可忽视!

　　① 避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的最好办法。

　　② 如果你是个眼镜族，那么配一个合适的眼镜是非常重要的。

　　③ 工作的姿势和距离也是很重要的，离电脑尽量保持60厘米的距离，并使视线向下15度，这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到最低。

　　④ 休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼，可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。